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老化予防や女性ホルモン活発化も...「ザクロ効果」の全て

アンチエイジングには「赤い食べ物が良い」などという説もありますが、アンチエイジングはもちろん、それ以外にも女性に嬉しい様々な効果をもたらしてくれるのが、『ザクロ』！

ザクロは古来から『子宝に恵まれる果実』として重宝されてきましたが、その理由は『エストロゲン』と呼ばれる成分がザクロに含まれているため。

エストロゲンは女性ホルモンの働きを活発にし、卵巣の機能の正常化などに役立つ効果があるのです。

ホルモンを活性化するという作用により、女性の悩みの多くを改善することができます。例えば、以下のような効果も……。

・美肌、美髪効果

・不妊改善

・更年期障害予防

アンチエイジング効果と通じる効果としては、更年期障害の予防が挙げられます。更年期障害は、エストロゲンの減少が原因とも言われているので、ザクロを食べることで更年期障害の発症を遅らせたり、予防したりすることが可能なのです。

さらにエストロゲンはコラーゲンをつくる成分でもあるので、コラーゲンを必要とする肌や髪のケアには必須の成分！

逆にエストロゲンが欠けている状態だと、肌も乾燥しがちでカサカサ、髪も水分が足りずパサパサしてしまいます。

女性にとって重要な成分『エストロゲン』を含んでいるザクロですが、考えてみるとなかなか食べる機会がありませんよね。

大阪のとあるお好み焼き店では、なぜかザクロ食べ放題というサービスが付いているらしく、そこでザクロを大量に食べたら「翌朝の肌がぷるんぷるんになった！」と知人からの情報がありましたが、そんなサービスがあるお店もザクロを大量に食べる機会も、そうそう出会えるものではありません。

そういうときは、市販のザクロジュースやザクロワインで摂取するのがオススメ。

しかし、ザクロ果汁100％で高品質かつ新鮮なものでなければ、抗酸化作用も期待できないので要注意です。

100％のザクロジュースやワインは美味しいというよりは、かなり酸っぱい印象ですが、“良薬口に苦し”。

将来の美容のため、自分のために、是非ザクロケアを始めてみてはいかがでしょうか？


参考サイト
美レンジャー