2011/11/18　MSNより

もはや常識。冷えとり対策に、五本指ソックスと重ね履き

　寒い季節がやってきます。冷えは女性の大敵。健康と美容のためにも冷えとり対策を徹底する必要があります。そして冷えとりアイテムとして存在感を増しているのが、五本指ソックスです。

冷えとり対策で一番重要なのが、下半身。特に冷えやすい足元です。五本指ソックスは足指が独立しているので指の動きが活発になり、その刺激から血行が良くなり冷え性が改善されると言われています。

そして五本指ソックスの素材にも注目したいところ。中でもシルク素材の五本指ソックスは、保温性、防菌性に優れているのでお肌に優しい履き心地です。

また冷えとり対策として有効なのが、シルク素材の五本指ソックスの上にコットン素材のソックスを重ねる重ね履きです。重ねるソックスは五本指でなく、先丸ソックスです。2枚だけでなく、4枚、5枚と重ねる履き方もありますが、2枚でも十分に温かく、寒い日にはシルク素材にウール素材のソックスを重ねれば大丈夫です。

【五本指ソックスを使った冷えとり対策】

・シルク素材の五本指ソックスを履く
・その上にコットン素材の先丸ソックスを重ねる

五本指ソックスを履くことに多少の抵抗感はありますが、一度履いたらその温かさに病みつきになってしまいます。最近はカラフルなデザインやカバーソックスタイプも販売されているので、用途に合わせて楽しむことができます。

職場に履いていくのに抵抗がある方は、自宅のくつろぎタイムから始めてみましょう。足の指からポカポカ温まる五本指ソックスの魅力にはまってしまうこと間違いなしですよ。



参考までに
絹は毒素をよく吸収しますので、絹の５本指の靴下を一番先にはきます。５本指がよいのは、指と指との間から出る毒素をよく吸いとってくれるからだそうです。


冷え対策にこのようなモノもいいですよ
しょうが紅茶


参考サイト
Tokyoハッカー